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Was eigentlich ist Gestalttherapie*?
Willkommen in der Praxis für Gestalttherapie Dresden. Ich biete Ihnen einen vertrauensvollen Raum, über ein aktuelles Problem, eine Krise oder eine schmerzliche Situation zu sprechen und unterstütze Sie, einen begehbaren Weg für sich zu finden – und schließlich zu sich selbst. Dies kann in Form einer kurzfristigen Unterstützung geschehen oder als längerfristige therapeutische Begleitung.
In der Gestalttherapie gehen wir davon aus, dass unser Organismus die Wegrichtung heraus aus unseren aktuellen Problemen und Krisen schon in sich trägt und dass dieser Weg freigelegt werden kann. Sie als Klientin oder Klient sind sozusagen die Experten für sich selbst. Dieses Freilegen Ihres Weges wird möglich, in dem Sie sich sich selbst zuwenden, im Hier und Jetzt und ihrem aktuellen Leben. Dadurch werden sie sich zunehmend bewusst, wie Sie sich verhalten und was in Ihnen normalerweise unbewusst abläuft. Denn das bestimmt maßgeblich, wie Sie sich fühlen. Und oft stoßen wir dabei auf Überraschungen, Hürden und Widerstände.
Ich unterstütze Sie dabei, diesen Weg zu gehen und wieder ein zufriedeneres Leben zu führen. Sie machen in der Gestalttherapie die Erfahrung, sich neu auszuprobieren, mit sich und anderen, und neues Erleben zu riskieren. Im Fokus dabei stehen vor allem Ihre Gefühle, bewusste und unbewusste, angenehme und unangenehme. Nicht immer ein leichter Weg, jedoch einer, der sich lohnt, denn er führt zu Ihnen selbst und dem Leben, das Sie leben wollen.
*Gestalttherapie hat nichts mit "Gestalten" oder mit etwas Künstlerischem zu tun. "Gestalt" nennen wir Gestalttherapeuten jene Sinneinheiten, in die wir Menschen unser Leben einteilen. Kommt eine dieser Sinneinheiten aus dem Gleichgewicht, merken wir das daran, dass es uns beschäftigt und nicht mehr loslässt. Diese "offene Gestalt" kann wieder geschlossen werden, zum Bespiel in dem wir uns in einen therapeutischen Prozess begeben.
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